So với độ tuổi của cùng một người mẫu, Trần Bảo Ngọc được coi là có “đôi chân bất tận” và vóc dáng rất chuẩn. Mặc dù có nhiều năm hoạt động và là mẹ của con gái, cô vẫn giữ được thân hình mặn mà, đáng yêu và cân đối.

Bảo Ngọc nói rằng cô không cho cô đủ thời gian để tập thể dục và chăm sóc sắc đẹp. Tuy nhiên, cô ấy biết cách sử dụng các phương pháp sử dụng nhiều năng lượng mọi lúc, mọi nơi. Cô nói: “Công việc buộc tôi phải di chuyển nhiều. Tôi luôn di chuyển cơ thể trong khi làm việc và tránh ngồi yên.”

Mặc dù năm nay cô đã 30 tuổi và đã trở thành mẹ, Baoenggok vẫn giữ được tiêu chuẩn của một người nộm hình thức. Bức ảnh được cung cấp bởi nhân vật Cốt Bảo Ngọc sử dụng cân nặng hàng tháng để kiểm soát cân nặng, để không làm giảm hoặc tăng hơn 5% trọng lượng. Khi rảnh rỗi, cô tham gia tập thể dục và cố gắng uống càng nhiều nước càng tốt.

“Hãy uống nhiều nước trước khi bắt đầu làm việc và đừng khiến cơ thể bạn cảm thấy khát. Nhiều người chú ý đến bữa tối vì đây là một gia đình quây quần suốt cả ngày, nhưng tôi tập trung vào dinh dưỡng buổi sáng như sữa, trứng …, Tôi thường ăn một bữa tối đơn giản để tránh tích tụ mỡ. Vào năm thứ hai, em bé có thể giúp mẹ đốt cháy chất béo dư thừa, và chơi với trẻ có thể giảm đáng kể năng lượng dư thừa và giảm căng thẳng. Một trong những bài tập rất đơn giản là: đứng thẳng, thở ngực đầy đủ, hạ vai, mở ngực, siết eo và chú ý thở qua ngực.

Bảo Ngọc rất đơn giản trong cuộc sống hàng ngày , Cô ấy thích phong cách thoải mái và thực tế tại nơi làm việc. “Tôi là một người rất đơn giản, nhưng những bữa tiệc hay buổi họp mặt tôi điĐiều quan trọng là tôi chắc chắn mình sẽ nổi bật và trở thành người có nhiều kinh nghiệm nhất “, Bảo Ngọc nói.