Đối với chân gầy, cần được chăm sóc thường xuyên.

Hầu hết phụ nữ lo lắng về chất béo dư thừa ở đùi và mông. Chế độ ăn uống vừa phải và lười tập thể dục có thể gây ra tình trạng này. Sự tích tụ sâu của chất béo và độc tố trong elastin khiến da thư giãn và thư giãn. Để loại bỏ mỡ thừa ở mông và đùi, hãy làm như sau:

Khi đi tắm, hãy dùng bàn chải mềm để đánh răng dọc theo mông và đùi. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một chiếc khăn cuộn để lau đùi và mông.

Sử dụng kem béo dư thừa mỗi ngày. Mỹ phẩm này có khả năng kích hoạt tổng hợp sợi collagen, giúp đàn hồi và săn chắc cơ bắp.

Để tăng hiệu quả của kem, vui lòng sử dụng tay để massage nhẹ nhàng khi chuyển động. – Thêm nước để tiêu thụ (2 lít mỗi ngày), vì nước sẽ giúp cơ thể lọc và loại bỏ độc tố.

Trái cây và rau quả nên được đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày. Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo.

– Ngoài ra, thức dậy với một ly nước nóng trước khi ăn sáng mỗi sáng là một cách để loại bỏ độc tố.

Tăng cường tập thể dục vì nó thúc đẩy lưu thông máu và kích thích cơ thể giải phóng độc tố gây ra chất béo dư thừa. Đi bộ, chạy bộ và đi xe đạp luôn là giải pháp tốt.

Đi bộ 2 hoặc 3 lần một tuần là đủ. Cứ sau 30 đến 40 phút.

Thay đổi bàn chân cũng có thể kiểm soát rất nhiều lượng chất béo.

(Tiếp thị và gia đình)