Ảnh: Đẹp.

Các quy tắc khác cần nhớ:

Tránh ăn quá nhiều sẽ gây tăng cân và không ăn quá nhiều chất béo. Khi tập thể dục, phải có biện pháp phòng ngừa để bảo vệ ngực khỏi chấn thương. Nếu cần thiết, khoanh tay trước ngực để tránh va chạm. Duy trì đời sống tình dục bình thường. Tránh lo lắng và trầm cảm và thư giãn thường xuyên. Nếu ai đó trong gia đình bạn đã từng bị ung thư, xin vui lòng thực hiện xét nghiệm di truyền. Kiểm tra vú sau khoảng 6 đến 12 ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Bạn nên kiểm tra ngực khi tắm bằng ngón tay. Nước sẽ làm tăng độ nhạy của ngón tay. Bạn có thể tham khảo các biện pháp dân gian: nấu 0,5 lít sữa với 100 gram hạt thì là và phanh trong 2 giờ. Uống 3 lần một ngày trước khi có kinh nguyệt (mất 30 phút trước khi ăn). Tốt nhất là sử dụng nước phanh liên tục trong khoảng thời gian 2 đến 3 tháng. Tham khảo ý kiến ​​chuyên gia càng sớm càng tốt. Hầu hết các khối u đều nhẹ, nhưng căng thẳng hoặc bệnh tật có thể kích thích sự phát triển của các tế bào ung thư. Chăm sóc vú khi cho con bú để tránh chóng mặt, viêm vú, vỡ vú … Trước và sau khi cho con bú, hãy giặt khăn ấm bằng nước ấm, đồ lót nên được giặt thường xuyên. Cả hai vú nên được nuôi dưỡng tốt để tránh trật khớp vú. Khi nằm, bạn nên giữ cho ngực thoải mái và không thắt chặt áo ngực và dây thép. Việc sử dụng sữa dưỡng thể có tác dụng nuôi dưỡng, làm mịn và làm săn chắc ngực. Sau khi áp dụng, như trong Hình 8, massage từ vai đến cổ hoàn toàn từ ngực đến nách. Chạm nhẹ bằng ngón tay của bạn. (Theo Nice)