Rạn da đề cập đến một tình trạng trong đó các mô liên kết dưới da bị kéo căng quá nhiều và gây ra gãy xương. Nguyên nhân của rạn da chủ yếu là do tăng cân nhanh (thanh thiếu niên, mang thai, người béo phì tăng cân). Ngoài ra, một số yếu tố dinh dưỡng, thay đổi lối sống cũng sẽ phá hủy các mô liên kết dưới da (được sản xuất bởi collagen và elastin). Do đó, một lối sống lành mạnh và thói quen ăn uống hợp lý cũng sẽ giúp bạn giảm các vết rạn da.

Duy trì cân nặng hợp lý

Tăng cân là một yếu tố quan trọng dẫn đến nứt nẻ da. . Đối với phụ nữ mang thai, tăng cân nhanh và lâu dài trong thai kỳ sẽ khiến họ rất căng. Nhưng nhiều phụ nữ vẫn tin rằng mang thai có thể cung cấp cho họ thực phẩm, và họ càng ăn nhiều, con cái họ sẽ càng khỏe mạnh, điều này sẽ khiến vấn đề của họ trở nên tồi tệ hơn. Do đó, đối với sức khỏe, bạn cần chọn những thực phẩm bổ dưỡng không dễ tăng cân, như rau, trái cây, ngũ cốc, và thịt. Bạn nên tránh chọn đồ ăn nhanh và đồ hộp, vì chúng có thể gây mất cân bằng dinh dưỡng và khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Uống nhiều nước

Độ mềm và độ đàn hồi của da phụ thuộc vào lượng nước bạn cung cấp cho da mỗi ngày. Nếu cơ thể liên tục bị mất nước, da sẽ bị khô, và cấu trúc sẽ dễ bị phá vỡ hơn, dẫn đến vỡ. Do đó, bạn nên uống đủ nước (1,5-2 lít) mỗi ngày, làm việc trong môi trường đặc biệt (ngồi trong phòng máy lạnh, làm việc dưới ánh nắng mặt trời …) và uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít). ) .

Đối với phụ nữ, họ nên uống khoảng 3-4 lít nước (tương đương 10-12 ly nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hè, bạn nên uống thêm 1-2 cốc (11-13 cốc) để bù lại lượng nước đã mất do đổ mồ hôi.

Hãy để da “ăn” vitamin

suy dinh dưỡng protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ gây lão hóa da, xỉn màu và độ đàn hồi kém, khiến chúng bị nứt nẻ. Thiếu vitamin cũng gây khó khăn cho việc tổng hợp collagen và duy trì độ ẩm cho da. Do đó, nhận đủ vitamin là một cách tốt để duy trì làn da khỏe mạnh. Nhưng bạn nên chọn bổ sung vitamin trong thực phẩm thay vì dùng thuốc. Thực phẩm giàu vitamin bao gồm khoai lang, trái cây, các loại hạt, dầu thực vật và rau xanh.

Cung cấp collagen tự nhiên

Khi collagen bị cạn kiệt, da sẽ bị vỡ. Có nhiều thực phẩm cung cấp collagen phong phú. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành rất giàu genistein – một chất giúp cơ thể tổng hợp collagen trong khi làm giảm các enzyme gây lão hóa da.

Trái cây màu đỏ như cà rốt và cà chua là nguồn cung cấp collagen phong phú. Dưa chuột và cần tây rất giàu vitamin A, có thể kích thích tốt hơn quá trình sản xuất collagen. Axit béo omega-3 cũng là một nguồn tổng hợp collagen. Tuy nhiên, bạn phải bổ sung omega-3 trực tiếp từ cá hồi, cá ngừ và các thực phẩm khác hoặc uống bổ sung.

Kem dưỡng da mặt có thể làm tăng tác dụng của các vết rạn da

Ngoài chế độ dinh dưỡng tốt, nó cũng có thể cải thiện hiệu quả chống rạn da. Bạn có thể chọn một loại kem dưỡng ẩm và ấm. Kem chống căng có chứa các thành phần giữ ẩm giúp làm mềm da, trong khi các thành phần collagen và elastin có thể giúp tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, sự kết hợp giữa thực phẩm (thuốc bổ) và kem chống rạn da (một phần) sẽ có tác dụng cộng hưởng và giúp bạn chăm sóc da tốt.

Trilastin là một loại kem chống căng được nhiều phụ nữ công nhận. Và tin tưởng. Do những tiến bộ công nghệ, sản phẩm này sẽ giúp tăng cấu trúc collagen và elastin để hấp thụ các chất dinh dưỡng, chữa lành vết rạn da và làm mịn da.

Để biết thêm thông tin về các sản phẩm TriLASTIN, vui lòng liên hệ với khách hàng Công ty TNHH Thiên Bằng – Nhà phân phối độc quyền TriLASTIN tại Việt Nam:

Nguyễn Duy Dương, Quận 5, Quận 5, Thành phố Hồ Chí Minh. Điện thoại: (08) 35057538-0902363227 .

Email: thienbangbeautysalon@yahoo.com Trang web: http: //trilastin.vn.

(Nguồn: Công ty TNHH Tim Bang)