Theo người mẫu hàng đầu Amanda Murphy, các tuần lễ thời trang ở New York, London, Milan, Paris và những nơi khác đang diễn ra sôi nổi, và thời điểm này trong năm dành cho những người đẹp như chạy marathon. Họ nên ăn uống trong ngày, kết hợp với các bài tập thể dục để duy trì năng lượng và tinh thần để nâng cao hiệu suất. Bóng rổ, yoga, đạp xe … là những mẫu trang phục được lựa chọn nhiều trong tuần lễ thời trang cao điểm.

1. Kendall Jenner (Kendall Jenner)

Trong Tuần lễ thời trang New York, ngoài buổi trình diễn thời trang, Kendall Jenner sẽ chi số tiền gấp khoảng bốn lần. Vài lần một tuần với huấn luyện viên Gunnar Peterson. Kendall Jenner cho biết: “Tôi sẽ thực hiện những gì anh ấy dạy, tập aerobic để tăng nhịp tim, hoặc tôi sẽ tập luyện cơ bắp … để đạt được sự hoàn hảo”. Trong chuyến đi đến châu Âu, các người mẫu sẽ phải được huấn luyện về của riêng nó. “Tôi đến phòng tập thể dục, chạy trên máy chạy bộ hoặc chọn môn thể thao phù hợp với chiều cao của mình. Tôi phải cố gắng theo kịp khối lượng công việc, vì tuần lễ thời trang kéo dài cả tháng ở mỗi thành phố”, thẳng thắn. Kendall cũng cho biết, cô thường nghe nhạc khi tập thể dục để giúp tạo thêm cảm hứng.

2. Sasha Luss

Theo kinh nghiệm của người mẫu tóc vàng hàng đầu này, để giữ sức khỏe trong suốt tuần lễ thời trang, “phải hết sức thư thái, bình tĩnh và để mọi thứ diễn ra tự nhiên.” một giáo viên người Nga, cô đã chọn tập yoga tại nhà. Ngoài ra, Sasha Luss cũng uống nhiều nước lọc và nước trái cây màu xanh.

3. Amanda Murphy

Trọng tâm của Amanda Murphy là duy trì sức khỏe bên trong và bên ngoài. ‘bên ngoài. Vị hôn phu của cô ấy cũng là một huấn luyện viên cá nhân, cùng nhau tập luyện bốn ngày một tuần, thử mọi loại stress từ nhẹ đến nặng. Đàn anh cho biết: “Anh ấy luôn cho tôi tập luyện chăm chỉ. Ngay cả khi đi vắng, anh ấy cũng nhắn tin cho tôi về phương pháp tập luyện. Tôi phải cố gắng hết sức”. Người mẫu. Grace Mahary-Theo một người mẫu gốc Canada, trong Tuần lễ thời trang, thời gian của cô rất hạn chế và cô phải tham gia các bài tập. “Tôi đã thực hiện nhiều bài tập yoga khác nhau. Dù chỉ có 15 phút khi di chuyển, tôi vẫn cố gắng thiền. Và, khi có nhiều thời gian hơn, cô ấy thích chơi bóng rổ vì nó tác động đến nhiều nhóm cơ .

5. Ju Xiaowen – Người mẫu Trung Quốc quen với việc tập những bài đơn giản, chẳng hạn như chạy, nhưng liên tục thay đổi nhanh chóng. Ngoài ra Ju Xiaowen chậm chạp cũng thích tập múa ba lê để tăng độ dẻo dai.

6. Carly Ke Karlie Kloss- “Tôi thích để bắt đầu một ngày của tôi với việc tập thể dục. Mỗi sáng 6:30, tôi thức dậy, tập yoga và sau đó tôi ăn sáng. Trong phòng tập thể dục của khách sạn. Tôi sẽ làm tất cả những gì có thể để cơ thể mình phát triển tốt nhất “, siêu mẫu hàng đầu Karlie Kloss cho biết.

Thùy Link