Việc tiêu thụ collagen dẫn đến khô da. Vì vậy, việc bổ sung collagen cho cơ thể, nhất là đối với phụ nữ trên 30 tuổi là vô cùng quan trọng.

Collagen là protein chính trong cơ thể con người và là thành phần chính của các mô liên kết xây dựng, rất dai và cứng, là thành phần chính của gân, xương, dây chằng, sụn và răng. Collagen chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da và là thành phần chính của sụn, do đó, quá trình lão hóa của cơ thể sẽ xảy ra, khả năng cung cấp collagen sẽ giảm, đồng thời xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trên da và cơ thể.

Đối với cơ thể con người: Collagen là một loại protein, chiếm 25% tổng lượng protein của cơ thể người, chức năng chính của nó là kết nối các mô khác nhau của cơ thể con người. Cũng giống như chất keo kết dính tất cả các bộ phận của cơ thể con người với nhau, chỉ riêng tầm quan trọng của collagen có thể thấy được.

– Đối với da: collagen trong da khác với các collagens khác, sự kết hợp của các sợi collagen trong da mịn hơn giúp tăng độ đàn hồi và dẻo dai của collagen. Đây là lý do tại sao da dễ bị tổn thương hoặc bị hỏng. Khi chúng ta già đi, cấu trúc của collagen giảm dần do quá trình tổng hợp của cơ thể con người giảm đi, sự suy giảm cấu trúc này ngày càng mạnh nên thể tích và độ dày của chất giảm khoảng 1% mỗi năm. Cấu trúc của collagen không còn quá chặt chẽ, đặc biệt là khi phụ nữ 25 tuổi.

Bạn nên biết rằng khi dường như ở trạng thái sung mãn nhất, cơ thể đã âm thầm “lười biếng” chống lại sự lão hóa. Quá trình tổng hợp và sản xuất collagen trong cơ thể con người bắt đầu suy giảm ở tuổi 25 và trở thành vấn đề thực sự ở tuổi 35. Đây là lý do tại sao những phụ nữ ở trên “ngưỡng tuổi 35” không khỏi ngỡ ngàng trước tốc độ lão hóa chóng mặt xuất hiện trực tiếp trên khuôn mặt và cơ thể.

Giữ thăng bằng# 7905; Muốn da sáng, dáng đẹp thì cần bổ sung collagen, tuy nhiên cũng có nhiều cách sử dụng. Collagen có thể được bổ sung bằng cách sử dụng mặt nạ collagen, kem dưỡng da collagen hoặc dầu gội đầu. … Đây là những phương pháp chăm sóc da, và việc thẩm thấu sâu là rất quan trọng.

Ngoài việc sử dụng collagen (mỹ phẩm) bên ngoài, bạn cũng có thể ăn uống trực tiếp. Trong thức ăn hàng ngày không có collagen trong rau, trứng, đậu tương mà trong thịt, cá lại rất ít. Vì vậy, bạn cũng có thể uống sữa có chứa collagen chiết xuất từ ​​da động vật (như da cá, da lợn hoặc các loại thực vật khác), kết hợp 2 trong 1 để tiết kiệm thời gian và tiền bạc. — Theo các chuyên gia nghiên cứu về collagen, chỉ uống 1 hoặc 2 cốc sữa siêu collagen mỗi ngày sẽ giúp lớp đệm của da được xây dựng và củng cố, có đủ độ đàn hồi và săn chắc, ngăn ngừa tối đa tình trạng da chùng nhão. . Thực phẩm Henkel