Photography: Imagegeandstylenews .

Cơ thể con người hấp thụ đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tổn thương bên trong. Đồng thời, các biện pháp chăm sóc da cũng rất cần thiết để làn da phát triển.

Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:

Nước – thần dược của cuộc sống

Nước đóng vai trò rất quan trọng để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và làn da khỏe mạnh. Để giữ nước cho da, bạn cần uống nhiều nước.

Chế độ ăn uống phù hợp

Bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để có một cơ thể khỏe đẹp và xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Bạn nên chú ý hơn đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng thay vì những món ăn ngon và không tốt cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng là rất quan trọng. Trái cây và rau xanh sẽ giúp bạn đủ nước. Các loại dầu như dầu ô liu được thêm vào bữa ăn hàng ngày rất hiệu quả đối với da khô.

Không sử dụng xà phòng

Xà phòng sẽ mất độ ẩm sau khi tắm, đặc biệt là trên da khô. Vì vậy, nên sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa nhẹ thay vì xà phòng vì chúng không chứa xút và chất giữ ẩm.

Tránh dùng nước nóng vào mùa đông, vì nước nóng sẽ làm giảm lượng dầu tự nhiên trên da. Sử dụng nước nóng hoặc lạnh và xà phòng nhẹ. Thêm một vài giọt dầu dừa vào nước tắm để điều trị các vùng da khô. Bằng cách này, bạn sẽ bổ sung độ ẩm bị mất khi tắm.

Sử dụng kem dành cho em bé

Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm và kem dưỡng da dành cho em bé để loại bỏ da khô. Thoa kem dưỡng da lên mặt trước khi đi ngủ. Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp để chăm sóc cơ thể.

Lão hóa

Đây là một quá trình rất tự nhiên. Khi chúng ta già đi, lượng dầu tự nhiên do da tiết ra giảm đi, vì vậy điều quan trọng là phải ngăn ngừa da khô. Không khí khô, ánh nắng trực tiếp và tắm quá nhiều xà phòng và nước nóng có thể làm khô da. Cố gắng ngậm nước ở nhà, đặc biệt là trước khi đi ngủ. Bạn không nên tự gãi vì sẽ làm tổn thương da. Mẹo n & agrave; Nếu bạn áp dụng nó thường xuyên, nó có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.

(Tác giả: Timnhanh)